स्टैमिना बढ़ाने का सवाल लगभग सभी के दिमाग में आता है। लेकिन लोग गलती से कुछ दवाएं और विज्ञापन देख लेते हैं और ऐसे तरीके अपनाते हैं जिनसे कोई फायदा नहीं होता…
Month: January 2020
अश्वगंधा के फायदे और इसे लेने का तरीका जान लें
अश्वगंधा अर्थात जिसमें से अश्व या घोड़े जैसी गंध आए। कुछ लोगों का कहना है कि इसे खाने से घोड़े जैसी ताकत आती है। इससे ताकत तो जरूर मिलती है लेकिन उतनी…
दिमाग की ताकत बढ़ाने के अचूक उपाए
क्या आप भी अपने दिमाग से परेशान है। क्या आप भी हर समय कुछ सोचते रहते हैं और करते कुछ रहते हैं, तभी सब कुछ गड़बड़ हो जाता है। आप अपने दिमाग…
पेट का मोटापा कम करने के लिए खाएं ये 5 बीज
वजन कम करने के लिए डाइट प्लान के साथ-साथ एक्सरसाइज की भी जरूरत होती है. कई बार वेट लॉस डाइट प्लान और एक्सरसाइज से भी मोटापा कम नहीं होता है. पेट की…